Egészség és fitness - Futó tippek, úszás és erőnléti edzés
Online
IDŐTARTAM
1 up to 3 Hours
NYELVEK
Angol
PACE
Teljes idő, Részidő
JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ
Kérelem benyújtásának határideje
LEGKORÁBBI KEZDÉSI DÁTUM
Kérje a legkorábbi kezdési időpontot
TANDÍJ
Tandíj igénylése
TANULMÁNYI FORMÁTUM
Távoktatás
* ingyenes tanfolyam
Bevezetés
Ismerje meg, hogy a futás, az úszás és az erőnléti edzések elvégzése hogyan javítja nagymértékben az egészségi és fittségi szintet.
Ez az ingyenes online egészségügyi és fitnesz tanfolyam megtanítja, hogy a futás, az úszás és az erőnléti gyakorlatok hogyan javítják nagymértékben a fizikai erőnlétedet. A mozgásszegény életmóddal kapcsolatos problémák és az egyre növekvő elhízás sok embert foglalkoztat. A tanfolyam megmutatja, hogyan végezzen el egy sor gyakorlatot, és számos edzésprogramot kínál a gyakorláshoz. Kezdje el ezt az ingyenes online tanfolyamot még ma, és kezdje el javítani egészségét.
Ez az ingyenes online tanfolyam a következőket tartalmazza:
- 1,5-3 óra tanulás
- CPD akkreditáció
- Végső értékelés
Alison tanúsítványok
Minden Alison-tanfolyamra ingyenes a beiratkozás és a tanfolyam elvégzése. A Certificate tanfolyam sikeres elvégzéséhez és az Alison Graduate fokozat megszerzéséhez legalább 80%-os eredményt kell elérnie minden egyes tanfolyami értékelésen. Miután elvégezte ezt a tanúsítványt tanfolyamot, lehetősége van egy hivatalos tanúsítvány megszerzésére, amely egy nagyszerű módja annak, hogy megossza eredményét a világgal.
Az Ön Alison tanúsítványa:
- Ideális a potenciális munkáltatókkal való megosztáshoz
- Kiválóan alkalmas önéletrajzhoz, szakmai közösségi média profilokhoz és álláspályázatokhoz.
- A folyamatos tanulás és továbbképzés iránti elkötelezettségének jele & magas szintű eredmények elérése.
- Ez arra ösztönzi Önt, hogy az élethosszig tartó tanulás révén tovább erősítse önmagát.
Alison kínál 3 típusú tanúsítványts a tanúsítvány tanfolyamok elvégzéséhez:
- Digitális tanúsítvány: letölthető tanúsítvány PDF formátumban, amely a vásárlás befejezésekor azonnal az Ön rendelkezésére áll.
- tanúsítvány: az Ön hivatalosan márkázott és biztonsági jelöléssel ellátott tanúsítványának fizikai változata.
- Keretes tanúsítvány: a hivatalosan márkás és biztonsági jelekkel ellátott tanúsítvány fizikai változata, stílusos keretben.
Végezze el ezt a CPD akkreditált tanfolyamot & Szerezze meg a diplomáját!
Tanúsítsa készségeit
A CPD-akkreditált Alison diploma/tanúsítvány igazolja a megtanult készségeket.
Álljon ki a tömegből
Adja hozzá az Alison tanúsítványt önéletrajzához, és maradjon a konkurencia előtt.
Előre a karrierje
Ossza meg Alison tanúsítványát a potenciális munkáltatókkal, hogy megmutassa készségeit és képességeit.
Képtár
A program eredménye
What You Will Learn In This Free Course
- Ismertesse a megfelelő futócipő tulajdonságait!
- Beszéljétek meg a megfelelő futófelületeket és azokat, amelyeket kerülni kell
- Magyarázza el a bemelegítés és a lehűtés fontosságát edzés előtt és után
- Foglaljon össze hatékony stratégiákat, amelyek segítenek a futási távolság és sebesség növelésében
- Sorolja fel azokat az óvintézkedéseket, amelyeket különféle környezeti körülmények között kell végrehajtani
- Ismertesse az úszás előnyeit a szív- és érrendszerre
- Vázolja fel azokat a biztonsági óvintézkedéseket, amelyeket a nyílt vízben való úszás során be kell tartani
- Beszéljétek meg az egészséget és fittséget építő úszóedzések széles skáláját
- Foglalja össze azokat a technikákat, amelyek segítségével biztosítható a jó úszóforma
- Magyarázza el, hogy az erősítő edzés milyen hatással lehet az általános erőnlétre, mozgékonyságra és állóképességre
- Mutassa be a különbséget a körkörös súlyzós edzés és az osztott rutin edzés között
Knowledge & Skills You Will Learn
- Health and Fitness
- Fitness
- Health
- Transition Year Moral Social and Personal Development
- Homeschool Electives